www.esb111.com bodog88 www.ysb88.com www.bwin88.com www.3555.com

118kj开奖现场 > www.990998.com >

准确的推腹法(细致一点)

来源:本站原创   更新时间:2019-07-06

 

  先用双手握拳(用掌跟也能够),从心窝下腹部正中的任脉起头往下推,然后是沿着胃经、脾经、胆经等等区域,顺次推,正在推的过程中力度要适中,并同时感受腹部有无异常,如斯轮回来去推上10-20个,期间可能会感受到腹部表皮某个区域痛苦悲伤,或酸,或麻,或有水声,这些表浅的问题很快就出来,并跟着推慢慢的发散,挪动,前进,最初消逝。 首轮推腹完成后,我们再用拇指沿着几条一点压下去,力度稍微比推时候大,手指一边压边揉,如许能够发觉更多细微的硬块,结节,气团,痛点……,

栏目导航