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怀孕期间保护好最脆弱的5个地方,不然医院也拯

来源:本站原创   更新时间:2018-03-04

 

同事小美怀孕4个多月了,最近中午一起吃饭的时候,常常听她抱怨,牙齿越来越不好了。早上起来刷个牙,就牙龈出血,吃个冷的水果,就感觉牙齿酸的不行。不知道是怎么回事,其实,小美这样的反应是和自己的怀孕有关系,女性怀孕是一种重大的生理变化的过程,不管是身体的还是心理的。孕妈妈们要正确的认识到一些身体的变化,并且在生活中要及时的关注并加倍的注意,就能当一个健康又轻松的孕妈妈,孕后这几个部位准妈妈一定要注意保护。牙齿

怀孕后身体的激素变化会使得孕妈妈的牙齿会有轻微的肿胀,从而使得在刷牙的过程中会有出血的情况,另外牙齿会变得比孕前要敏感脆弱一。

保护技巧

1、保每天早晚刷牙共2次,保证每天要达到三分钟的时间,并且在用餐用一小时后进行。

2、对牙刷的材质最好是使用保健的牙刷,最好要是软毛的,才能减轻牙龈出血的情况,要定期更换牙刷。

3、选用含氟、能抑制细菌的牙膏,尽量选用的是有品牌保证的牙膏,避免使用药物成分的牙膏。

4、饭后注意漱口,要使用牙线除去牙齿上的食物残渣。乳房

在怀孕40天左右的时间,由于胎盘,绒毛和大量的分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,会产生乳房的胀痛感,怀孕到3~4个月的时候,大部分孕妈妈的乳房就会变大,时常会产生轻微的疼痛感,如果摸的话还会感觉到硬块。

保护技巧

1、要购买合体的孕妇内衣,但是一定要有足够的承托力,保证不会使的乳房变形,或者是挤压到乳房,九龙娱乐

2、经常更换内衣,保持清爽。

3、在洗澡的过程中,可以多按摩一下乳房和乳头,用热毛巾轻轻的按住,以手指在乳房周围画圈的方式去按摩。腰部

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